Zielzeit: 3:44:59

Wie bist Du zum Laufen gekommen und wie lange läufst Du schon?
Ich laufe seit August 2019 – am Anfang hauptsächlich, um meine Gesundheit zu verbessern. Inzwischen ist es zu meinem liebsten Hobby geworden. Ich habe sehr viel Spaß daran.

Welche Bestzeiten hast Du im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
Marathon 3:31:26 Lake Garda 42
Halbmarathon: 1:36:58 Schloss-Triathlon Moritzburg

Welche Erfolge hast Du schon erzielt?
Als Pacemaker habe ich bereits viele Läufer erfolgreich ins Ziel gebracht – für einige war es das erste Mal, dass sie ihre Wunschzeit erreicht haben. Es ist ein großartiges Gefühl, andere dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen! Auch persönlich habe ich in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht: vom ersten lockeren Lauf hin zu neuen Bestzeiten, die ich mir früher kaum hätte vorstellen können.

Was war Dein schönster, schwerster und exotischster Lauf?
Mein schönster Lauf war der Dresden Marathon 2024. Ich bin als Pacemaker für den Marathon gelaufen und meine Frau hat mich dabei begleitet. Das war ein sehr schönes Event!
Mein schwerster Lauf war ein privater Lauf letztes Jahr, bei dem ich eine 10 km PR in 39:47 min gelaufen bin und in diesem Lauf auch noch eine PR auf 5 km aufgestellt habe.

Wie oft warst Du schon als Pacemaker im Einsatz?
2x Dresden Marathon 4:15 Std. und 1x Sportscheck RUN Leipzig 10 km 45 min.

Welchen Tipp gibst Du den Läufern, die Deine Zielzeit laufen wollen?
Consistency and mindset are key! Ihr müsst an euch glauben – das macht ganz viel aus.
Außerdem rate ich dazu, von Anfang an eine konstante Pace zu laufen – genau wie wir Pacemaker.