Wie bis Du zum Laufen gekommen und wie lange läufst Du schon?
Ich laufe seit 2012. Zum Laufen bin ich durch meine Frau gekommen, die damals über Freunde zum Laufsport gekommen ist. Mit der ersten Teilnahme beim Sachsenlauf in Coswig hat es mich komplett gepackt!

Welche Bestzeiten hast Du im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
Marathon 2:51:27 Dresden
Halbmarathon 1:22:33 Dresden

Welche Erfolge hast Du schon erzielt?
2. Platz O-See-Ultratrail 2022
13. Platz Dresden Marathon 2022 (3. Platz AK)

Was war Dein schönster, schwerster und exotischster Lauf?
Die schönsten Läufe habe ich oft im Training und dann speziell im Urlaub, wo ich lange Läufe gerne nutze, um die Gegend zu erkunden. Spontan fallen mir da aus dem letzten Sommerurlaub mein Lauf auf den Patscher Kofel bei Innsbruck und ein Lauf auf den Monte Baldo am Gardasee ein.

Meine exotischsten Läufe waren vielleicht meine Teilnahmen beim Rennsteig-Etappenlauf als 10er Team entlang des gesamten Rennsteigs über knapp 170km von früh am Morgen bis in die Abendstunden.

Mein härtester Lauf war eindeutig der O-See-Ultrtrail im letzten Jahr mit 50km und 2200 HM, der mir bei Dauerregen über 4:50 Stunden alles abverlangt hat. Als Entschädigung gab es im Ziel einen fantastischen Cappuccino am Coffee-Bike von Kaffee-Kalle aus Zittau. Der Lauf und Kalles Kaffee sind absolute Empfehlungen!

Wie oft warst Du schon als Pacemaker im Einsatz?
Es wird meine Premiere.

Welchen Tipp gibst Du den Läufern, die Deine Zielzeit laufen wollen?
Vertraut auf euer gutes Training und glaubt an euch! Ihr seid gut vorbereitet und gemeinsam bringen wir das ins Ziel.

Macht aber bitte im Rennen keine Experimente. Bleibt bei eurer erprobten Ernährungsstrategie und lauft möglichst konstant die Zielpace.

Diese beiden Punkte sind schon mehr als die halbe Miete 😉

Nenn Dein Lebensmotto?
Geht nicht, gibt’s nicht 🙂