Viel Sonne und sommerliche Temperaturen am Lauftag

3. Mai 2011

Aller Wahrscheinlichkeit nach ist uns das Glück hold und beschert uns erneut sommerliches Laufwetter mit Temperaturen um die 20 Grad. Zahlreiche Zuschauer wird es an den Elberadweg locken, um euch Beifall mit auf den Weg zu geben. Für ein unvergessliches Laufabenteuer hat zumindest schon mal der Wettergott gesorgt, die Stimmung im Zielbereich wird wieder einzigartig sein.

Jedoch müssen wir aufgrund der bevorstehenden Schönwetterlage alle Läuferinnen und Läufer bitten, an den Verpflegungsstellen ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Diese aber nicht erst,wenn Durst aufkommt, sondern auch davor. So kann man einen ausgewogenen Flüssigkeitshaushalt im Körper von Beginn an gewährleisten.

Darüber hinaus möchten wir auch vor Selbstüberschätzung im Zuge des "Herdentriebes" warnen. Macht lieber mal eine Gehpause und versucht nicht, einem, eurer Meinung nach schlechterem Läufer, an den Fersen zu bleiben. Der Glaube kann täuschen, denn das Leistungs- bzw. Trainingsniveau lässt sich nicht am Alter oder der Körperstatur ermitteln.